20 Minuten. Ganzkörper. Maximale Wirkung.
In nur 20 Minuten aktiviert Elektro-Muskel-Stimulation bis zu 90 % deiner Muskulatur: tief, gleichmässig und gelenkschonend. Du baust Ganzkörperkraft auf, verbesserst deine Haltung und stärkst den Beckenboden. Weil es gelenkschonend ist, eignet es sich auch für Einsteiger:innen und Senior:innen und stärkt nebenbei Stressresistenz und Belastbarkeit.
Effizient
Ein 20-Minuten-Workout aktiviert bis zu 90 % deiner Muskeln.
Unterstützung bei Rückenbeschwerden
Stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur
Gelenkschonend
Effektives Training ganz ohne schwere Gewichte.
Individuell
Persönliche 1:1 Betreuung in kleinem Studio
So läuft's ab
- 1
Beratung
Kurzes Gespräch zu deinen Zielen und deinem aktuellen Stand.
- 2
Einführung
Funktionskleidung an, Ablauf erklärt, wir begleiten dich.
- 3
Training
20 Minuten intensiv, mit persönlicher 1:1-Betreuung.
- 4
Dranbleiben
Wir planen gemeinsam deine nächsten Sessions.
Galerie
Häufige Fragen
Bequeme Sportkleidung, gute Laune
Bereit loszulegen?
Wähle das passende Angebot und sichere dir deinen Termin — online, in wenigen Klicks.
Online Termin buchen